A PRIMEIRAMENTE Consultório de Psicologia vem compartilhar com a
população sobre o JANEIRO BRANCO. As Psicólogas da
PRIMEIRAMENTE deram umas dicas sobre este assunto.
Dayane Ramalho Silva, Graduada em Psicologia pela Faculdade
Pitágoras Teixeira de Freitas-Ba. Pós graduada em Avaliação Psicológica
pela Unigrad- Fasu de Itabuna-Ba. Formação em Gestão e execução de
Serviços Socioassistênciais no CREAS, Formação em atendimento
online. Cursando Tratamento de ansiedade infantil pelo viés da TCC.
Raphaela Gonçalves Krull, Graduada em Psicóloga e Pós- Graduada em
Saúde Mental pela Faculdade Pitágoras de Teixeira de Freitas-BA e
possui capacitação em Transtorno Alimentares e Tratamentos pela
Faculdade Venda Nova do Imigrante- FAVENI.
Rozália C. S. de Moura, Graduada em Psicologia pela Pitágoras de
Teixeira de Freitas BA, Pós- Graduada em Terapia Cognitivo
Comportamental – TCC pelo Centro de Educação Superior -Capacitar- ES
e em Saúde Mental e Atenção Psicossocial pela Universidade Estácio de
Sá SP. Possui formação em Terapia de Esquemas e de Grupo, Perita
Judicial na Psicologia pela Associação Peritos Judiciais do Brasil, fez
extensão em Teologia pela FASB- Faculdade do Sul da Bahia Campus I e
está cursando Filosofia pela Faculdade Paulista- UNIP SP.
Psicóloga Dayane, CRP-03/17356 . “Quem cuida da mente, cuida da vida”
essa é uma das frases da campanha Janeiro Branco, na qual visa a
promoção da saúde mental. Janeiro é o primeiro mês do ano, onde muitas
promessas são feitas, muitos desejos ganham formas, e novos ciclos se
iniciam. Assim como o mês de Janeiro vem primeiro no calendário de
nossos dias, a nossa mente deve estar em prioridade entre os cuidados
necessários para o nosso bem estar, pois “quando as coisas não vão bem
em nossas cabeças, elas não vão bem em lugar algum”.
Não há como iniciar projetos, tomar decisões, mudar hábitos e prioridades
se não tivermos saúde mental, para tais iniciativas é preciso estar bem
emocionalmente. Somos um sistema onde tudo em nós está conectado a
nossa mente, e para que esse sistema opere com estabilidade e siga o
seu curso é necessário que o “gerador” chamado Mente esteja em
completa harmonia com os demais Mecanismo. Ou seja, sua mente
precisa de cuidados assim como as demais partes do seu corpo, para que
sua vida flua rumo aos seus objetivos.
Psicóloga Raphaela, CRP 03/17317. O Janeiro Branco é uma campanha
que nasceu em 2014 com o objetivo de incentivar as pessoas a olharem
para as questões subjetivas do ser humano, de modo a promover uma
cultura de saúde mental. Assim, as pessoas deixam de encarar o tema de
saúde mental como tabu e também passam a procurar ajuda, como a
terapia, se necessário. O movimento quer mostrar ainda que não é motivo
de vergonha, nem fraqueza admitir que algo está errado com o nosso
psicológico.
No entanto essa campanha tem o objetivo de alertar e engajar as pessoas
para questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional,
de forma individual ou coletiva é possível garantir condições básicas para
que todos os seres humanos tenham acesso ao que protege, impulsiona,
qualifica e fortalece a sua saúde mental. Que possamos criar essa
consciência de cuidado da saúde mental todos os dias.
A Psicóloga Rozália C.S. de Moura, CRP 03/17163. A importância dada
atenção na saúde mental foi marco de conquista ao longo dos tempos,
considerando-se desde a conquista à luta antimanicomial em 18 de maio
de 1987. Desde então a Saúde Mental vem tentando mostrar as
possibilidades de tratamento eficaz, com equipes multidisciplinares e de
apoio, etc.
A primeiramente vem potencializar a importância do Janeiro Branco
através desta matéria, para informar à população que é de grande valia
dá atenção a nossa saúde mental. Ficar atentos aos sinais de alerta, tais
como alterações de humor, de comportamento, de aspectos físicos
incomum, insônia, choro fácil, agitação, isolamento, etc, é interessante
que ao identificar dois ou três destes sintomas, procurar por ajuda de
profissionais da área de Saúde Mental; cujos sinais pode ser identificados
em crianças, adultos e idosos; pois buscando ajuda logo no inicio o
resultado geralmente é eficaz.
