O PRIMEIRAMENTE Consultório de Psicologia vem compartilhar mais uma vez com a população sobre a saúde mental, neste quesito com a chegada da Vacina Coronavac. Com as Psicólogas:
Camila Pereira Rocha Barbeito, Graduada em Psicologia através da Faculdade Pitágoras de Teixeira de Freitas-BA; Pós Graduanda em Psicologia Perinatal e da Parentalidade através do Instituto Mater Online. Capacitada em Transtorno de Ansiedade através da Psicologia (In) Formação; Psicopatologia e Psicofarmacologia, Psicologia Infantil Orientação para pais e professores através da Ciclo Ceap-MG, Mindfulness através de Gilmara Azevedo, Atendimento Psicológico Online através da Psicologia Estratégica.
Dayane Ramalho Silva, Graduada em Psicologia pela Faculdade Pitágoras Teixeira de Freitas-Ba. Pós graduada em Avaliação Psicológica pela Unigrad- Fasu de Itabuna-Ba. Formação em Gestão e execução de Serviços Socioassistênciais no CREAS, Formação em atendimento online. Cursando Tratamento de ansiedade infantil pelo viés da TCC.
Rozália C. S. de Moura, Graduada em Psicologia pela Pitágoras de Teixeira de Freitas BA, Pós- Graduada em Terapia Cognitivo Comportamental – TCC pelo Centro de Educação Superior -Capacitar- ES e em Saúde Mental e Atenção Psicossocial pela Universidade Estácio de Sá SP. Possui formação em Terapia de Esquemas e de Grupo, Perita Judicial na Psicologia pela Associação Peritos Judiciais do Brasil, fez extensão em Teologia pela FASB- Faculdade do Sul da Bahia Campus I e está cursando Filosofia pela Faculdade Paulista- UNIP SP.
Com todas essas situações adversas passam a ter ainda mais predisposição a alguma alteração emocional significativa, podendo assim influenciar na saúde materno infantil, onde a mulher pode ter agravamentos, podendo evoluir para a cronificação e o feto/bebê, complicações como, prematuridade, baixo peso, problemas comportamentais e transtornos mentais até a vida adulta.
Psicóloga Dayane, CRP-03/17356. Toda espera gera uma ansiedade, e não seria diferente com a chegada da vacina, já que agora esperamos por nossa vez de sermos vacinados e de nossas crianças e adolescentes, seguindo os protocolos para os grupos prioritários de vacinação.
A expectativa pela proteção maior contra o covid-19 é grande e, mexe com os sentimentos e equilíbrio emocional do público infantojuvenil, estes que anseiam para volta a escola e atividades em grupo.
Então, são primordiais os momentos de lazer ainda com medidas de proteção, que façam aquilo que os proporcionem bem estar, e lembrem-se, após a tempestade o sol volta a brilhar, portanto cuide do seu “sol” chamado mente para que ele brilhe muito.
Psicóloga Raphaela, CRP 03/17317. Falará por sua vez dos efeitos da pandemia nos idosos. Ela ressalta que: Num contexto de pandemia, manter a saúde mental em equilíbrio se tornou um desafio principalmente para os idosos, uma vez que a prevalência de agravos na saúde mental é grande neste público que soma pouco mais de 28 milhões de brasileiros segundo o IBGE.
Contudo o isolamento social aumentou os sintomas de ansiedade e depressão nesta faixa etária. Uma vez que esse público tende a ter poucas atividades externas e interações sociais. Com a chegada da vacina contra o vírus a atenção com a população mais velha deve ser redobrada, uma vez que os impactos da pandemia do novo coronavirus na vida e na saúde dos idosos, gerou um grande processo de mudança
em sua rotina. Por isso uma dica muito importante é equilibrar notícias e entretenimento.
Sugiro passar o tempo com trabalhos manuais como pintura e bordados, além de conversar com outras pessoas da mesma idade sobre a importância de ficar em casa nesse período. Sendo assim essas pequenas ações podem produzir resultados positivos para a saúde mental e física.
A Psicóloga Rozália C.S. de Moura, CRP 03/17163. Ao depararmos com esta grande expectativa que é a chegada da vacina, que se tornou um dos feitos históricos do século XXI, quanto ao seu processo de pesquisa e produção em curto prazo. Se comparando aos históricos de todas as outras vacinas já produzidas ao longo dos séculos, é um marco que mexeu com a atenção, imaginação e as perspectivas das pessoas. Claro, considerando e respeitando o ponto de vista de cada um.
Destaco neste contexto as pessoas que já possuem um plano de tratamento, digo, aqueles que cuidam de alguma patologia existente; diante da chegada da Vacina é interessante traçar metas que possibilite o equilíbrio emocional e mental. Na verdade, a Vacina está chegando, em número reduzido, de pouco a pouco, por prioridades, até chegar à vez de cada um… Pensando assim, haverá possibilidades de encontrar vertentes positivas para lutar contra o medo, a angustia, o desconforto, etc, para não influenciar de forma negativa no seu processo terapêutico/tratamento em vigor.
Ressalto que, se acaso ainda, não se encaixar no campo das prioridades do momento, continue dando potência aos pensamentos positivos, na calma e nos cuidados individuais e coletivos. Finalizo com a frase de A. Beck, 1994, “a pessoa mais forte não é aquela fazendo mais barulho, mas aquela que consegue, calmamente, dirigir a conversa para a definição e solução dos problemas” (Aaron Beck, 1994).
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